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  食物清淡不要太刺激,但宜多吃些猪肝、核桃、黑木耳、芝麻之类,吃一点滋肝补肾的中成药好。要是感觉白斑明显扩大,不要太慌,调整好心态,选择一些口服中药进行控制,在用药期间,需要改善一下免疫力。

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  皮肤的外部防护是很重要的,随着空气污染越来越严重,我们的皮肤是很容易受到外界伤害的,不利的因素会刺激我们的皮肤诱发白癜风。所以,要注重皮肤的保护,减少使用一些刺激性较大的护肤用品,使用锋利物品的时候要注意,不要伤到皮肤,皮肤的防晒也很重要,远离污染严重的环境。

  减少自呼吸道进入的有害物质:不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动,如追赶、跑步等运动。

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